تمرين الاسكوات(sqaut)يقوم بتشغيل الجزء السفلى بالكامل بالترتيب من الخليفه ثم الاماميه يركز اكثر على العضله الخلفيه ثم الاماميهBASSEM@ fitnessfatwas.com
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاكم الله خيرا على هذا الموضوع الجميل ** بجد موضوع جميل ومشوق... بارك الله فيكم يا شباب
3 التعليقات:
تمرين الاسكوات(sqaut)يقوم بتشغيل الجزء السفلى بالكامل بالترتيب من الخليفه ثم الاماميه يركز اكثر على العضله الخلفيه ثم الاماميه
BASSEM@ fitnessfatwas.com
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاكم الله خيرا على هذا الموضوع الجميل ** بجد موضوع جميل ومشوق... بارك الله فيكم يا شباب
إرسال تعليق