يجب عليك تناول الكثير و الكثير من الماء ( اى قدر ممكن يمكنك تناوله فى اليوم )
و الحل الامثل لتجنب عملية الاحتفاظ بالماء فى الجسم الغير مرغوب فيها لانها تظهر انتفاخات صغيرة فى بعض المناطق ,هى تناول كميات كبيرة من الماء .
الحد الادنى لتناولك الماء خلال اليوم هو 0.66 من وزنك بالpound
لحساب كمية الماء المناظرة لوزنك اضغط هنا
و الحل الامثل لتجنب عملية الاحتفاظ بالماء فى الجسم الغير مرغوب فيها لانها تظهر انتفاخات صغيرة فى بعض المناطق ,هى تناول كميات كبيرة من الماء .
الحد الادنى لتناولك الماء خلال اليوم هو 0.66 من وزنك بالpound
لحساب كمية الماء المناظرة لوزنك اضغط هنا
0 التعليقات:
إرسال تعليق